پنج‌شنبه , اکتبر 17 2019
آخرین خبرها
خانه / تربیت بدنی

تربیت بدنی

تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی

تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی توضیحات: پاورپوینت تغذیه ورزشی پیشرفته-متابولیسم بی هوازی و هوازی، نیازهای متابولیک رشته های ورزشی، در 36 اسلاید. بخشی از متن فایل: ژیمناستیکژیمناستهای مرد و زن ،هنگام تمرین برای دست یابی به ساختاری سنگین وقوی ، در معرض خطر مقدار انرژی، آهن وکلسیم ناکافی قرار دارند.ملاحظات تغذیه ای  ژیمناستها به مهارت های آکروباتیک وجهش های دشوار نیاز دارند که برای افراد دارای جثه کوچک ساده تر است.  ژیمناستهای موفق به دلیل شرکت در این رشته ی ورزشی ، سطوح بالایی از عزت نفس داشته ،بالغ شده و خانواده سالمی دارند.  درکل،بهتر است ژیمناستها به فکر بهینه سازی ترکیب بدن باشند .مشکل رژیم غذایی کم کالری عبارت از کاهش وزن ناشی از تحلیل بافت عضلانی وکاهش بافت چربی می باشد. در این فایل سعی گردید تا ملاحظات تغذیه ای در ورزش های زیر مورد بررسی قرار گیرد؛ فوتبالبیسبالپرورش اندامژیمناستیکدوومیدانیشناکشتیدوچرخه سواری

بیشتر بخوانید »

تحقیق اثرمکمل های گیاهی و غذایی بر لیپولیز(چربی سوزی)

تحقیق اثرمکمل های گیاهی و غذایی بر لیپولیز(چربی سوزی) توضیحات: تحقیق اثرمکمل های گیاهی و غذایی بر لیپولیز(چربی سوزی)، در قالب فایل Word و در 19 صفحه. بخشی از متن فایل: چاقي يكي از بيماري هاي شايع در دنياي كنوني است. برآورد مي شود. حدود 2/1ميليارد نفر از كل جمعيت دنيا داراي اضافه وزن هستند. اضافه وزن (چاقي) با انواع خطرهاي مرتبط با سلامتي شامل بيماري هاي قلبي – عروقي، فشار خون و ديابت مليتوس همراه مي باشد. امروزه متخصصين پزشكي، روش هاي غير دارويي از جمله ورزش و فعاليت بدني را براي كاهش وزن و پيشگيري از بسياري بيماري¬ها توصيه مي كنند. فعاليت ورزشي يك راه مؤثر براي پيشگيري و درمان عوامل خطرزاي قلبي – عروقي است. فهرست مطالب: سورمندی چربی سوزها انواع چربی سوزها چند نمونه مکمل غذایی و گیاهی آیا کافئین برفعالیتهای استقامتی تاثیردارد؟ و …

بیشتر بخوانید »

تحقیق درباره ورزش پیلاتس

تحقیق درباره ورزش پیلاتس توضیحات: تحقیق درباره ورزش پیلاتس، در قالب فایل Word در 51 صفحه. بخشی از متن فایل: پیلاتس ﺳﯿﺴﺘﻢ ورزﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﺎل ١٩٢٠ ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﭘﺎﯾﻪ ﮔﺬاری ﮔﺮدﯾﺪ اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن ﻧﺎم ﮔﺬاری ﺷﺪه ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻣﺮگ وی ﺑﺪﻟﯿﻞ اﺣﺘﺮام و ﺣﻔﻆ ﯾﺎد و ﺧﺎطﺮه او ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺎزﻣﺎﻧﺪﮔﺎﻧﺶ ﺑﻪ ﻧﺎم ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺪاول ﺷﺪ. روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺸﮑﻞ از ورزشهایی اﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ روی ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ اﻧﻌﻄﺎف و ﻗﺪرت در ﺗﻤﺎم اﻧﺪامهای ﺑﺪن دارد ﺑﺪون اﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼت را ﺣﺠﯿﻢ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ آنها را از ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮد. اﯾﻦ روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ از ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻨﺘﺮل ﺷﺪه ای ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪه ﮐﻪ ﺑﯿﻦ ﺑﺪن و ﻣﻐﺰ هارﻣﻮﻧﯽ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ اﯾﺠﺎد ﮐﺮده و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺑﺪن اﻓﺮاد را در هر ﺳﻦ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮد.معمولاً، انسان‌ در دوران کودکی از نعمت رشد طبیعی و متعارف جسمانی برخوردار است، اما با شروع دوران بلوغ، جسم افت کرده و شانه‌ها خمیده می‌شوند، عضلات شل و آویزان شده و نیروی بدنی به‌شدت کاهش می‌یابد. برای حفظ نیروی بدن ورزش‌های متفاوتی طراحی شده‌اند و پیلاتس یا کنترولوژی نیز یکی از این ورزش‌هااست. فهرست مطالب: پیلاتس چیست زندگینامه ژوزف هوبرتوس پیلاتس (1967-1883) پیلاتس در ایران انواع ورزش پیلاتس لوازم مورد نیاز …

بیشتر بخوانید »

پاورپوینت ژيمناستيك 1

پاورپوینت ژيمناستيك 1 توضیحات:پاورپوینت با موضوع ژيمناستيـك 1، در قالب ppt و در 163 اسلاید، قابل ویرایش. بخشی از متن پاورپوینت: درمورد پيدايش و شكل گيري اين رشته ورزشي تاريخ دقيقي را نمي توان مشخص نمود . ولي بدون ترديد پيدايش و شكل گيري آنرا مي توان به قبل از ميلاد مسيح نسبت داد. ريشه كلمه ژيمناستيك كه يك واژه يوناني است كلمه گيمنوس به معني هنر لخت مي باشد. يونانيها مجموعه هايي را به نام ژيمنازيا ساخته بودند و در آنجا به تمرين مي پرداختند . فيلسوفهاي يوناني مانند پلاتو ، ارسطو و سقراط به ژيمنازيومها مي رفتند و در آنجا علاوه بر اينكه بدنهايشان را تمرين مي داند به بحث و گفتگو پيرامون فلسفه جهت تمرين فكرهايشان نيز مي پرداختند . طرز فكر آنها درباره ژيمناستيك ناشي از اين موضوع مي شدكه آنها معتقد بودند (فكر سالم در بدن سالم است ) . در پانصد سال قبل از ميلاد ايرانيان خرك حلقه اوليه را بوجود آوردند كه به عنوان يك طرح تمريني براي سواره نظام جهت يادگيري حركات بالا رفتن ، فرود آمدن و حركات همراه با تاب خوردن براي مبارزه كردن روي اسب در طي جنگ مورد استفاده قرار مي گرفت .و . . . فهرست مطالب:فصل …

بیشتر بخوانید »

پاورپوینت محوطه سازی مکانهای ورزشی

پاورپوینت محوطه سازی مکانهای ورزشی توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع محوطه سازی مکانهای ورزشی،در قالب ppt و در 34 اسلاید، قابل ویرایش. بخشی از متن پاورپوینت:خط کشی زمین های ورزشیزمین های سرپوشیده قبل از خط کشی باید طرح ان به دقت در نظر گرفته شود تا از نزدیک شدن بیش از حد خطوط به هم جلوگیری شود.جدول زیر ویژگی های خطوط در سالن سرپوشیده را نشان میدهد: عرض خطوط رنگ خطوط ورزش 40 میلی متر سفید بدمینتون 50 میلی متر سیاه بسکتبال 50 میلی متر پرتغالی هندبال 50 میلی متر ابی روشن هاکی 50 میلی متر رنگ دلخواه فوتسال 50 میلی متر زرد تنیس 50 میلی متر سبز والیبال نحوه ی ترسیم خطوط زمین ورزشی قبل از ترسیم خطوط ابتدا لازم است مرکز زمین ( کادر) مشخص شود.این کار با قرار دادن 2 طناب در قطر زمین صورت میگیرد.سپس قطر زمین ورزشی مورد نظر توسط فرمول تععین قطر محاسبه میشود.حال باید دو طناب به اندازه ی قطر این زمین انتخاب شود و با زدن نقطه میانی انها را بدست اورد. سپس نقطه میانی هر دو طناب را باید طوری بر هم منطبق کرد که به شکل ضربدر بر روی نقطه مرکزی ( کل زمین ) قرار گیرد.فاصله دو سر طناب باید …

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| آموزش کاتای باسای دای کاراته سبک شوتوکان (به زبان انگلیسی و با تصاویر متعدد)

آموزش کاتای باسای دای کاراته سبک شوتوکان (به زبان انگلیسی و با تصاویر متعدد) دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 3.158 مگا بایت تعداد صفحات 15 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل فایل آموزش کاتای باسای دای کاراته سبک شوتوکان، با توضیحات کامل و نام کیهونها (تکنیکها) به زبان انگلیسی وشامل تصاویر با کیفیت و متعدد، در 15 صفحه و با فرمت PDF میباشد. در این آموزش، حتی تصاویر حرکتهای بین تکنیکهای اصلی نیز آورده شده اند تا اجرای کاتا واضح بوده و دارای ابهام نباشد. در این فایل، سخنان با ارزش بزرگان کاراته و شخصیتهای معروف تاریخی نیز در تمامی صفحات دیده میشود.

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| پاورپوینت فصل چهارم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل چهارم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 738 کیلو بایت تعداد صفحات 20 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل چهارم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی و تعلیم و تربیت، در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: نظریه های بازی نظریه دفع انرژی اضافی نظریه تفریحات سالم نظریه تمدد اعصاب نظریه میراث نسل های گذشته نظریه غریزی نظریه قراردادهای اجتماعی نظریه خود بیانی و اظهار تمایلات نظریه تحقق آرزوها نظریه برتری طلبی و سلطه جویی نظریه تصفیه نظریه پیش تمرین(یا تمرین مقدماتی) نظریه رشد و تکامل ارگانیسم نظریه جبران نظریه های مدرن قسمتی از متن: نظریه تصفیه: ارسطو در نظریه تصفیه معتقد است که انسان ذاتا گرایش به جنگ و ستیز دارد،لذا بازی هایی که بر اساس مبارزه و رقابت انجام می شوند باعث پالایش و تصفیه روح و تخلیه آن از این تمایل خطرناک می گردد. مانند ورزش های رزمی. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی …

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| پاورپوینت فصل پنجم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل پنجم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 734 کیلو بایت تعداد صفحات 13 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل پنجم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع تعلیم و تربیت حرکتی، در قالب ppt و در 13 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: منظور از تعلیم و تربیت حرکتی روانشناسی، حرکت و تعلیم وتربیت ماهیت تعلیم وتربیت حرکتی اهداف روانی حرکتی اهداف شناختی اهداف عاطفی مفاهیم حرکت(توانایی های ادراکی- حرکتی) ویژگی های تعلیم و تربیت حرکتی قسمتی از متن: منظور از تعلیم و تربیت حرکتی ، ایجاد عواملی است که به اجرای موثر حرکات ، بهبود کیفیت های بدنی، افزایش مهارت های حرکتی و ایجاد شادابی و تندرستی منجر شود. برای تحقق این اهداف نیازمند درک چگونگی عوامل حرکت و کمک به شاگرد در درک مفاهیم حرکت هستیم. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد. این فایل شامل پاورپوینت فصل پنجم این کتاب با موضوع ” …

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| پاورپوینت فصول 1 الی 5 کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصول 1 الی 5 کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 1.044 مگا بایت تعداد صفحات 134 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصول 1 الی 5 کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، در قالب ppt و در 134 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: فصل اول: بررسی مفاهیم اصول principles مبانی Foundation تربیت Education تربیت بدنی physical Education ورزش Sport تعریف ورزش از نظركواكلی تفاوت ورزش و تربیت بدنی ویژگیهای ورزش موضوع اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش چیست؟ فعالیت بدنی physical activity فصل دوم: بازی play تعاریف بازی تقسیم بازی ها از دید «راجرکای لوا» نکات بازیها از نظر تربیتی تفاوت بین پلی و گیم مهم ترین ویژگی های گیم ها تقسیم بندی مراحل رشد کودک از نظر پیاژه طبقه بندی بازی ها از نظر پیاژه بازی های تمرینی بازی های نمادین بازی های سازمان یافته (با قاعده) انواع بازی ها بازیهای جسمی ( Physical Games بازیهای تقلیدی (Imitational Games) بازیهای نمایشی (Representational Games) بازیهای نمادین ( Symbolic Games) بازیهای تخیلی (Imaginational Games) بازیهای سازمان یافته (Structional Games) بازیهای …

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| پاورپوینت فصل اول کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل اول کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 747 کیلو بایت تعداد صفحات 17 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل اول کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، در قالب ppt و در 17 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: اصول principles مبانی Foundation تربیت Education تربیت بدنی physical Education ورزش Sport تعریف ورزش از نظركواكلی تفاوت ورزش و تربیت بدنی ویژگیهای ورزش موضوع اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش چیست؟ فعالیت بدنی physical activity قسمتی از متن: تفاوت ورزش و تربیت بدنی: تربیت بدنی مجموعه ای از فعالیت های بدنی برای تقویت جسم وروان که فشار بیش از حد و رقابت در آن وجود ندارد.اگر هم وجود داشته باشد جدی گرفته نمی شود. ورزش به مجموعه‌ای از فعالیت‌های سازمان‌یافته اتلاق می‌شود که به منظور کسب مهارت‌های حرکتی، افزایش قابلیت‌های بدنی و ایجاد رقابت انجام می شوند. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد. این فایل شامل پاورپوینت …

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| پاورپوینت فصل دوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی

پاورپوینت فصل دوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 892 کیلو بایت تعداد صفحات 60 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل دوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع بازی، در قالب ppt و در 60 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: تعاریف بازی تقسیم بازی ها از دید «راجرکای لوا» نکات بازیها از نظر تربیتی تفاوت بین پلی و گیم مهم ترین ویژگی های گیم ها تقسیم بندی مراحل رشد کودک از نظر پیاژه طبقه بندی بازی ها از نظر پیاژه بازی های تمرینی بازی های نمادین بازی های سازمان یافته (با قاعده) انواع بازی ها بازیهای جسمی ( Physical Games بازیهای تقلیدی (Imitational Games) بازیهای نمایشی (Representational Games) بازیهای نمادین ( Symbolic Games) بازیهای تخیلی (Imaginational Games) بازیهای سازمان یافته (Structional Games) بازیهای آموزشی (Instructional Games) تفریحات سالم نگاهی به جایگاه تربیت بدنی در تاریخ تعلیم و تربیت تربیت بدنی در ایران باستان تربیت بدنی در یونان باستان نظرات افلاطون درباره تربیت بدنی تربیت بدنی در قرون وسطی نو زایش در تربیت بدنی و ورزش …

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| پاورپوینت فصل سوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری

پاورپوینت فصل سوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تالیف احمد آذربانی و رضا کلانتری دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل ppt حجم فایل 762 کیلو بایت تعداد صفحات 31 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل دانلود پاورپوینت فصل سوم کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری با موضوع مبانی فلسفی تربیت بدنی و ورزش، در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: متافیزیک یا مابعدالطبیه ارزش شناسی زیبایی شناسی معرفت شناسی منطق اخلاق ایده آلیسم رئالیسم پراگماتیسم(عمل گرایی) اگزیستانسیالیسم ناتورالیسم ماتریالیسم اومانیسم تحلیل فلسفی و آموزش وپرورش ورزش وتربیت بدنی از دیدگاه اسلام قسمتی از متن: در تعلیم و تربیت پراگماتیسمی دانش آموزان از طریق آزمایش، عمل و تجربه به حل مسائل و برنامه های درسی خود می پردازند. سیستم تعلیم و تربیت پراگماتیسم بر اساس شاگرد محوری است. پراگماتیست ها به ارزشیابی در کاملترین حد ممکن معتقدند. توضیحات: کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش تألیف احمد آذربانی و رضا کلانتری، از جمله منابع مهم درسی رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد. این فایل شامل پاورپوینت فصل سوم این کتاب با موضوع ” مبانی فلسفی تربیت بدنی و ورزش” می …

بیشتر بخوانید »

دانلود ||| کاهش وزن در یک هفته

کاهش وزن در یک هفته دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 375 کیلو بایت تعداد صفحات 11 برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنیددریافت فایل فایل 11 صفحه ای کاهش وزن در یک هفته با فرمت pdf، شامل دو روش کاملا عملی کاهش 8 کیلویی و 4.5 کیلویی در مدت زمان یک هفته میباشد.

بیشتر بخوانید »

آمادگی جسمانی

دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 575 کیلو بایت تعداد صفحات 6 برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید دریافت فایل بخش های تناسب اندام جسمانیآمادگی جسمانیآمادگی جسمانی مرتبط با مهارتتناسب اندام جسمانی مرتبط با سلامت برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید دریافت فایل

بیشتر بخوانید »

تناسب اندام فیزیکی چیست

دسته بندی تربیت بدنی فرمت فایل pdf حجم فایل 544 کیلو بایت تعداد صفحات 2 برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید دریافت فایل آمادگی جسمانی توانایی شما برای انجام وظایف بدون خستگی بی نظیر است. در مورد اجزای تناسب اندام بدنی بدانید: استقامتی قلب، فشار عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و ترکیب بدن و اهمیت آنها. برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید دریافت فایل

بیشتر بخوانید »

گزارش کارآموزی والیبال

گزارش کارآموزی والیبال توضیحات: گزارش کارآموزی رشته تربیت بدنی ورزش والیبال، در قالب فایل Word و در حجم 50 صفحه. بخشی از مقدمه فایل:تربيت بدني رشته ميان رشته اي مي باشد که از علوم مختلف براي تقويت و تربيت جسم و روان انسان استفاده مي کند.اين رشته از يک سو مشتمل بر يکسري رشته هاي پايه ي پزشکي مي باشد تا جايي که فارغ التحصيل آن تا حد يک پزشکيار با جسم انسان آشنا مي شود و از سوي ديگر بخشي از دروس اين رشته شامل علوم تربيتي است تا دانشجوي اين رشته با تنش و واکنش انسانها آشنا شود و بتواند به عنوان يک مربي با ورزشکاران يا دانش آموزان به درستي برخورد کند.و بالاخره يک بعد اين رشته شامل علوم ورزشي مي شود يعني دانشجو، علوم ورزشي را به صورت علمي و عملي آموزش مي بيند تا بتواند در رشته هاي مختلف ورزشي مهارت داشته باشد و همچنين توانايي تحقيق در علوم ورزشي را به دست بياورد. فهرست مطالب گزارش: معرفي مكان كارآموزيتقدیر تشکرمقدمهتاریخچه والیبالتمرينات در تکنيک ساعدبدون توپبا توپتمرين يک نفرهتمرين دو نفرهتمرين سه نفره و گروهىنکات ايمنىآموزش والیبال آموزش پاس ساعدآموزش فن ساعدوضعيت استقرار پاهاوضعيت استقرار پاهادريافت توپ با ساعدارسال توپ با ساعداجراء ساعدغلتیدن در والیبالدفاع …

بیشتر بخوانید »

پاورپوینت تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه

پاورپوینت تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه توضیحات:پاورپوینت تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه، در قالب ppt و در 73 اسلاید، قابل ویرایش. بخشی از متن پاورپوینت: « تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه »حرکت دست در شنای پروانه شامل مراحل زیر می باشد :1- ورود دست به آب (Entry)2- کشش دست به بیرون ( Out sweep)3- کشش دست به پایین Sweep) ( Down4- کشش دست به بالا ( Up Sweep) 5- در حرکت در خارج آب ( Recovery ) که این مطلب شامل این بخش نیست قبلاً بایستی در مورد دو کلمه کشش و فشار(Push and Pull ) که از لغات متداول و رایج در حرکت دست در ستونا می باستوند توضیحی به این شکل بیان نمود که به جای دو کلمه از کلمه (Sweep ) به معنای مسیر کشش دست استفاده می شود و برای نخستین بار توسط ارنست مگلیسکو (Ernest.w.Maglischo) نویسنده کتاب (Swimming Faster ) بکار برده شده است.شرح مراحل حرکت دست پروانه1- ورود دست به آب (Entry ) و کشش دست به بیرون ( Out Sweep)این مرحله با ورود دست به آب آغاز می گردد و در واقع ابتدای شروع پیشروی شناگر است.دست در جلوی سر قرار …

بیشتر بخوانید »

پاورپوینت گرم کردن قبل از بازی فوتبال

پاورپوینت گرم کردن قبل از بازی فوتبال توضیحات: پاورپوینت گرم کردن قبل از بازی فوتبال (پاورپوینت گرم کردن قبل از بازی فوتبال) ، در حجم 20 اسلاید، شامل تصاویر و توضیحات. بخشی از متن: ۲۵ دقیقه قبل از شروع بازی شروع به فرآیند گرم کردن میکنند . بازیکنان به صورت گره های دو نفره تکنیکهای پایه را با شدت کم انجام میدهند .این بخش از گرم کردن ۵ دقیقه طول میکشد .گلرها نیز همراه با مربی خود ۱۵ دقیقه قبل از بازی شروع به گرم کردن میکنند .

بیشتر بخوانید »